En iyi Tarafı parmak
Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve davranış kısıtlanmışlığına sebep olabilir.Buz uygulaması kabil har deniz torbası da ağrıyı hafifletmede keskin olabilir. Sıcak kez torbası veya ılık suyla ıslatılmış bir bez, dertlı bölgeye 15-20 zaman süresince uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir ve kan rah